ART & CO THERAPY
''Tout doit pouvoir être libéré de sa coque ... Ne vous croyez pas à l'intérieur d'une caverne, mais à la surface d'un oeuf"'
citation d'André Breton
Après une enfance passée au Congo et un parcours personnel riche en émotions et en apprentissages, je me suis d’abord orientée vers des études juridiques, qui m’ont permis d’entrer rapidement dans le monde du travail. Après quatre années à mon compte dans le domaine administratif, mes passions premières ont refait surface, m’invitant à m’interroger sur la direction que je souhaitais donner à ma vie professionnelle.
De nature passionnée, je n’ai pas pu résister à l’appel de l’art-thérapie, une voie qui me permet enfin de réunir ce qui m’anime profondément : l’humain et l’art.
Je suis convaincue du potentiel de chacun à se réinventer. Je crois profondément aux ressources que nous possédons tous, quel que soit notre état physique ou psychique. Parfois, il suffit simplement d’aller à leur rencontre, avec douceur, pour révéler tout notre potentiel.
À travers l’art-thérapie, je serai ravie de vous accompagner sur un chemin nouveau — un chemin vers soi, et pour soi.
En tant qu’art-thérapeute, je propose des séances dans un espace-temps libre de toute attente de résultat, garantissant une neutralité et une confidentialité absolues. Ce que la personne vient toucher en elle pendant la séance prendra sens à son propre rythme.
L’art-thérapie est souvent utilisée dans les soins palliatifs, où elle représente un véritable soutien émotionnel et psychologique.
Mais une séance peut également être, tout simplement, un moment pour soi. Elle devient alors une expérience créative, dans un cadre bien défini.
Pour cela, je propose un accompagnement sous forme de séances de médiation artistique, au cours desquelles la personne s’exprime librement. Cela peut parfois générer un effet thérapeutique, bien que la démarche ne repose pas nécessairement sur un processus thérapeutique structuré.Les médiums utilisés en art-thérapie sont multiples : peinture, écriture, théâtre, danse, photographie… Ils permettent un renouvellement constant des ateliers et séances, adaptés à chaque groupe ou individu.
L’art-thérapie s’adresse à tous.
Il n’est pas nécessaire de connaître ou de pratiquer un art, quel qu’il soit.Il n’est pas non plus indispensable d’avoir déjà entrepris un travail sur soi ou une démarche de développement personnel. Cela peut toutefois en être la continuité naturelle.
L’art-thérapie peut également venir en complément d’un accompagnement en soins palliatifs.
Elle peut se substituer à la communication verbale, ce qui la rend particulièrement adaptée aux personnes qui ne peuvent ou ne souhaitent pas s’exprimer par la parole.
C’est aussi un accompagnement possible à différents moments de la vie, en fonction des besoins du sujet.
La neutralité constitue le fondement de cette pratique. Elle permet de considérer chaque individu de manière singulière, afin de lui offrir un accompagnement respectueux, ajusté, et pleinement bienveillant.
CE QUE JE PROPOSE
Séance individuelle
À travers l’utilisation de différents médiums (choisis ou non après un entretien préliminaire avec la personne), j’accompagne cette dernière vers une ouverture à l’introspection et à la création. Il ne s’agit en aucun cas d’analyser l’état dans lequel elle se trouve, ni d’apporter une solution immédiate, mais plutôt d’offrir des ressources en débloquant certains schémas de pensée ou situations qui prendront sens, soit pendant la séance, soit après. Je me positionne comme accompagnante dans ce processus thérapeutique. L’art-thérapie, telle que je la propose, peut convenir à diverses situations de blocage, notamment : *Conflits familiaux, relationnels ou sentiment de manque de lien *Conflits internes et manque d’estime de soi *Épreuves de deuil et dépassement de situations critiques *Passages transitionnels d’un âge à un autre *Situations de crise ou difficultés dans la régulation des émotions *Enfance ou seniors avec difficultés cognitives *Accompagnement pendant la grossesse et maternité *Soutien lors d’un changement professionnel *Accompagnement face aux dépendances et addictions *Ou tout simplement un moment de pause, de souffle et de relaxation pour soi
Atelier de Groupe
Dans un environnement préalablement défini, et dans un cadre neutre et confidentiel, des ateliers de groupe peuvent être proposés. Ces ateliers peuvent s'articuler autour d’un thème commun, tel que : – l’estime de soi, – la féminité, – l’adolescence et les changements, – ou toute autre problématique partagée. Ils peuvent également être organisés à la demande d’une institution, en réponse à un besoin spécifique. Il est aussi possible de mettre en place un atelier de groupe familial, dans une démarche de thérapie familiale. Enfin, certains ateliers peuvent se dérouler en extérieur, afin d’explorer le Land Art ou d’autres formes de création en lien avec la nature. Exemple : Lors d’un atelier de Land Art en groupe, les participants sont invités à créer une œuvre collective à partir d’éléments naturels ramassés sur place (feuilles, pierres, bois flotté, terre…). Ensemble, ils composent une spirale géante au sol symbolisant le mouvement de la vie. Cet acte créatif partagé favorise l’ancrage, la coopération, le respect de l’environnement et offre un moment de pleine présence, loin du quotidien.
Médiation artistique
La médiation artistique peut être proposée en groupe ou de manière individuelle. Elle consiste à accompagner des personnes en difficulté à travers un processus de création artistique. La personne en création vit alors un dialogue intérieur en s’appropriant le dispositif mis en place. Lorsque la médiation artistique est pratiquée en groupe, la singularité du groupe comme celle de chaque participant doit être respectée. Bien que la médiation artistique puisse parfois produire un effet thérapeutique, elle ne repose pas sur un processus thérapeutique formel. Exemple : Lors d’un atelier collectif de peinture, chaque participant est invité à exprimer librement ses émotions du moment sur une grande toile commune. Ce cadre favorise l’écoute mutuelle, stimule la créativité, et permet à chacun de se connecter à ses ressentis, sans jugement ni contrainte.
TARIFS
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- Nice, France
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